Adem je Fit: Vind Jouw Ritme met Eb en Vloed
Wij zijn op vakantie aan de prachtige westkust van Frankrijk. Zon, wind en zee… het is puur genieten. Voor het surfen gebruiken we een speciale app die ons precies vertelt wanneer de beste golven aankomen. Twee uur voor vloed zijn de omstandigheden perfect. Maar ben je te vroeg of te laat, dan kan je je surfplank wel op de kant laten.
Eb en vloed zijn krachtige natuurlijke ritmes. Bij eb komt de rust; de zee trekt zich terug, en je kunt weinig doen. Vloed daarentegen brengt actie; de golven rollen binnen en het avontuur roept. Ik kan niet wachten!
Ook in ons leven zijn er ritmes: waken en slapen, eten en verteren, actie en rust. Maar hoe trouw zijn we aan dit natuurlijke ritme? Vaak niet. En dat is niet erg, tenzij…
Veel mensen belanden in een burn-out omdat ze het ritme van hun leven hebben verloren. Terugkeren naar dat ritme is essentieel voor herstel. Hier kan de ademhalingstraining van “Adem je Fit” je bij helpen. Onze technieken zijn als eb en vloed: een balans tussen rust en actie die je helpt om weer op de juiste golflengte te komen.
Wil je meer weten? Neem contact op met Peta Grootenboer via 06-53875162. Ontdek hoe je met ademhalingstechnieken je ritme kunt hervinden en weer vol energie in het leven kunt staan!
#AdemJeFit #EbEnVloed #RustEnActie #BalansInJeLeven
