Missie en Visie

Your Journey to a Fulfilling Life

Inspireren, motiveren en professioneel begeleiden om op hun eigen manier te werken aan het algeheel gevoel van welzijn. Dit alles gaan uitwerken op een verantwoorde en veilige wijze, met als doel welzijn en gezondheid als levensstijl te verankeren.

Gezond en welzijn betekent bewust kiezen voor een gezonde manier van leven. Dit door goede voeding, goed bewegen, voldoende ontspannen en aanvullende adviezen. Dit levert de juiste balans op die ervoor zorgt dat je vitaal blijft.

Adem je Fit gelooft dat je gezondheid je kostbaarste bezit is! Dit is een groot goed, waar we zuinig en verantwoord mee om moeten gaan.

About Me

My Mission is to Empower Your Life

Transform your life and achieve your goals with professional and personalized support.

Even voorstellen…

Mijn naam is Peta Grootenboer. Ik ben coach van de training ‘Adem je Fit’. Mijn passie ligt in het helpen van mensen met disfunctionele ademhaling. In het verleden heb ik zelf ook zo’n periode gehad en weet uit ervaring hoe ingrijpend dit is in je leven!

Weten is stap één, maar ik heb ervaren dat je wel in actie moet komen.

Na 26 jaar in een verpleeghuis te hebben gewerkt, ben ik gestart met Slender You GO. Het sport- en bewegingscentrum groeide door de tijd heen. Het was een groot avontuur, waarvan ik toen niet kon overzien wat het zou worden. Later ben ik begonnen met de studie voor de ademhalingstraining en mag mij sinds 2008 Ademhalingscoach noemen. In 2014 heb ik Slender You GO verkocht om mij volledig te kunnen richten op mijn werk als Ademhalingscoach en Psychosociaal therapeut.

Orthomoleculair geneeskundige en Psychosociaal therapeut

In 2012 ben ik geslaagd voor de opleiding Orthomoleculaire geneeskundige therapie. Echter deze studie en de kennis over voeding en gezondheid vroegen om meer verdieping. Daarom ben ik in 2013 gestart met het vervolg van deze studie: kPNI. kPNI staat voor klinische (wetenschappelijk) Psycho- Neuro- Immunologie. Hier leren we hoe de psyche, het zenuwstelsel, de neurologie en het immuunsysteem met elkaar samenwerken.

Verband tussen voeding, beweging en andere lichaamsprocessen

Heel boeiend en prachtig, maar ook de verwondering over wat er allemaal mis kan gaan in het menselijk lichaam. Gelukkig kan er hulp geboden worden en dat ben ik gaan bestuderen. In februari 2014 ben ik gestart met het tweede jaar van kPNI. Januari 2015 heb ik examen gedaan en met een mooie beoordeling ben ik geslaagd.

Vanuit mijn jarenlange ervaring in het verpleeghuis, maar ook in de studies kPNI, voeding en beweging, ademhalingstraining, is het mij wel duidelijk geworden dat bijna geen enkel ziektebeeld of klacht op zichzelf staat. Er is bijna altijd een verband te zien met voeding, beweging of afwezigheid van beweging en andere processen die in het lichaam plaatsvinden.