Dhr. Erik N. 70 jaar. (ondernemer geweest, altijd hard gewerkt en nu COPD-patiënt)

Ik zing al jaren op een mannenkoor, maar merkte dat ik door de achteruitgang van mijn longen, niet meer de hele zin kon zingen.
Ook een lange laatste noot haalde ik niet meer. Dat viel niet mee voor mij.
Na een aantal weken bezig te zijn met de ademhalingstraining, merkte ik vooruitgang.
Nu zing ik weer hele zinnen en de laatste lange noot, die is voor mij.
Het oefenen van de training was soms best zwaar, maar ik ben blij dat ik het gedaan heb.

AdemjeFit,Adem je Fit, Ademhalingstherapie Klachten Druk of pijn op de borst Hartkloppingen Pijn in schouders of nek Hoofdpijn Gevoel dat er een band om het hoofd zit Duizeligheid / licht gevoel in het hoofd Gevoel van flauwvallen / zwabberbenen Daadwerkelijk flauwvallen Opgeblazen of drukkend gevoel op de maag Vaak boeren Misselijkheid Braken Vaak urineren Diaree / obstipatie Bevende handen Koude bleke handen, Spierpijn, Gejaagdheid, Nervositeit, Onzeker gevoel, Angst, Trillingen over het hele lichaam van angst, Prikkelbaar, Gespannen of schrikachtig zijn Onwerkelijk gevoel Afwezig gevoel Ongelukkig gevoel Huilen Prop in je keel Droge mond Moeite met praten. Niet goed uit woorden komen. Moeite helder denken / Concentratie Wazig zien / dubbel zien Oorzuizingen of piepjes in het oor Vaak zuchten of gapen Ademnood Kortademingheid Gevoel teveel te ademen Slaapproblemen Angstdromen Vermoeidheid Allegieen Doorgemaakte longziektes Sportactiviteit: Verdragen van koffie en alcohol Roken